かんたんバンバンジー
- 更新日：2019.05.16
- 登録日：2016.07.22
- アクセス数：7,444
ささみはレンジでチンでとっても簡単です！
材料
| 鶏ささみ | 2本 |
| きゅうり | 2本 |
| ミニトマト | 6個 |
| 料理酒 | 大さじ1 |
| ※たれ | |
| 味どうらく | 大さじ2 |
| ごま油 | 大さじ1 |
| みりん | 大さじ1 |
| すりごま | 大さじ2 |
作り方
-
1
きゅうりは千切りにし、ミニトマトは4等分に切ります。
-
2
鶏ささみに料理酒を少々ふりかけ、ラップをしてレンジ（500Ｗ）で3分チンします
-
3
チンしたささみを手で細く裂きます。
※取り出してすぐは熱いのでやけどに注意してくださいね(^_^) -
4
味どうらく・ごま油・みりん・すりごまを混ぜ合わせてたれを作ります。
-
5
皿に盛り付け、たれをかけて出来あがり～！！
